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CURSO: MASTERCLASS COCINA ANTINFLAMATORIA
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CURSO: MASTERCLASS COCINA ANTINFLAMATORIA

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CURSO PRESENCIAL: Aprenda con nosotros

Obtendrá una copia digital del recetario oficial del curso y acceso a nuestras facilidades para que pueda completar el curso dirigido por la asistencia de nuestros chefs e instructores. 

¿Sabías que la inflamación es uno de los grandes problemas de la vida moderna?
Es el factor silencioso que está detrás de gran parte de las enfermedades crónicas que sufrimos hoy en día como humanidad. Así como existen productos y hábitos que producen inflamación, también hay muchos otros que nos ayudan a desinflamar y a mantenernos en un estado óptimo de salud.

En esta hermosa MASTERCLASS  la instructora María José Silva de la escuela de cocina consciente Marias Felices compartiá contigo las bases de la cocina viva (raw food) y alimentación consciente como camino para mejorar tu estilo de vida y llevar a tu cuerpo a desintoxicarse, sentirse lleno de energía re conectar con la alegría de vivir.

Te explicará cómo la alimentación puede servir como medicina y tener un efecto antiinflamatorio. Prepararemos distintas recetas con estas propiedades que te servirán de inspiración y guía para iniciar el camino de regreso a tu estado natural de buena salud.

Es vital educarnos como sociedad y cuestionar nuestras prácticas. Abrirnos a distintas perspectivas nos libera.

¡Tod@s invitad@s!

CUPOS LIMITADOS

Todas las recetas son veganas, 100% naturales, libres de gluten, sin lácteos ni productos refinados.

¿QUÉ APRENDERÁS?

  • Qué es la inflamación y por qué se genera
  • Cómo frenar y revertir los procesos inflamatorios
  • Alimentos que debemos evitar y cuáles incluir
  • Introducción al Raw Food
  • Las 5 técnicas de la Cocina Viva
  • La importancia de los ácidos grasos esenciales Omega 3 y Omega 6
  • Cómo consumirlos y en qué proporciones
  • Consecuencias del sobre consumo de Omega 6

RECETAS

  • Bebida relajante de linaza y vainilla
  • Leche dorada de coco
  • Refrescante gazpacho verde
  • Rawnola (granola sin horno ¡una delicia!)
  • Smoothie bowl antioxidante y antiinflamatorio
  • Ensalada probiótica con dressing de kombucha & cúrcuma

¡NOS VEMOS PRONTO!

Fecha: domingo 28 de agosto 2022
Horario: 9:30 AM – 1:00 PM
Modalidad: Práctico presencial (solamente)
Importante: No es necesario saber cocinar. Solo debes venir con el corazón abierto a aprender y compartir.
Incluye: Recetario, materiales e ingredientes, degustación de todas las preparaciones y diploma de participación digital para quienes lo soliciten.
Lugar: Academia Gastronomía Vegana,
97 calle Betances, Caguas PR – 2do nivel del restaurante El Grifo
Early Bird hasta el 16 de agosto: USD $250.00
Valor regular a partir del 17 de agosto: USD $300.00


Recomendamos revisar nuestros Términos y Condiciones antes de realizar su compra. Días antes del curso se le estará contactando vía correo electrónico para coordinar los detalles de su participación, envío de recetarios, entre otros detalles.